012 363 5658

012 363 5658
Doa Berkebun:

فلينظر الانسان ٳلى طعامه ٲنا صببنا الماء صبا ثم شققنا الارض شقا
فأنبتنا فيھا حبا وعنبا وقضبا وزيتونا ونخلا وحداﺋﻖ غلبا وفاكهة وأبا
متاعا لكم ولأنعامكم

آية ٢٤ ـ ٣٢ سورة عبس
(Surah 'Abasa, ayat 24 - 32)

Khasiat Daun Anggur Segar

>> 17.6.09




Seorang rakan (Ummi Wafa) yang meninggalkan komen dalam ruangan KePePaM bertanya khasiat daun anggur. Saya fikir pertanyaan beliau cukup baik dan jawapannya boleh dikongsi bersama.

Bagi setiap 100g. daun anggur segar, umur santara 3 - 4 minggu, adalah sebagai berikut:

Vitamins:
Vitamin A(IU) = 27521
Vitamin A (microg retinol activity equivalents) = 1376
Vitamin B6 (mg) = 0.4
Vitamin B12 (microg) = 0
Folic Acid (microg) = 0
Niacin (mg) = 2.362
Riboflavin (mg) = 0.354
Thiamin (mg) = 0.04
Vitamin C (mg) = 11.1
Vitamin E (mg) = 2
Vitamin K (mg) = 108.6

Minerals:
Calcium (mg) = 363
Copper (mg) = 0.415
Iron (mg) = 2.63
Manganese (mg) = 2.855
Magnesium (mg) = 95
Phosphorus (mg) = 91
Potassium (mg) = 272
Selenium (microg) = 0.9
Sodium (mg) = 9
Zinc (mg) = 0.67

Lain-lain:
Protein (g) = 5.6
Fibre (g) = 11
Water (g) = 73.32
Carbohydrate (g) = 17.31
Energy (Kcal) = 93
Lipids (fats) (g) = 2.12
Cholesterol (mg) = 0

Jika dijeruk maka khasiatnya berbeza. Insya Allah, akan disiarkan kemudian.

2 comments:

mountdweller June 17, 2009 at 9:32 AM  

Salam Dr.

Terima kasih. Sekurang-kurangnya saya mendapat pengentahuan baru.

Pengasas June 17, 2009 at 6:31 PM  

W'Salam MountDweller,
Ini saya ambil dari suatu data di US. Tapi dah hilang rujukan. Bukan kajian saya sendiri.

Post a Comment

Komen Anda Tidak Ditapis. Jika ingin menghubungi saya secara peribadi sila email: universiti.maya@yahoo.com

Kaunter Carian

Cerdas Akal & Cergas Badan

Cerdas Akal & Cergas Badan
Cerdas Akal = Baik untuk para pelajar. Cergas Badan = Baik untuk menghilang letih lesu. Hubungi 012 363 5658.

Blog Archive

Kiv

  © Blogger template Simple n' Sweet by Ourblogtemplates.com 2009

Back to TOP